Hay muchos factores que influyen en la fuerza de voluntad para abandonar el cigarrillo, y la dieta es uno de ellos, segun un estudio publicado por la universidad de Nueva York. La reciente investigación reveló que un mayor consumo de frutas, verduras, lacteos y bebidas sin cafeinas aumentan las posibilidades de dejar el
tabaco. Segun los especialistas , este tipo de alimentación multiplica por tres las posibilidades de alejarse de este vicio y provocan que las personas prueben su primer cigarrilloa a una hora mas avanzada del dia
El estudio destaca la importancia de los lácteos los cuales arruinan el sabor del tabaco, ademas de que sus altos niveles de vitamina B aceleran la eliminacion de nicotina del organismo. Por su parte, los jugos naturales
limon naranja , tambien ayudan.
El kiwi es un gran antioxidante que previene la aparicion de sustancias cancerigenas al poseer buenos niveles de vitamina C al tiempo que la zanahoria protege los pulmones.
Por el contrario, y acorde a las conclusiones de esta investigación,la vevida alcoholicas, el cafe y las carnes rojas incrementan las ganas de fumar
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